Minggu, 22 November 2015

Kunyit Untuk Flavour, Warna dan Kesihatan

Kunyit Untuk Flavour, Warna dan Kesihatan

Curcuma Longa, rhizome dan ahli keluarga halia, tumbuh liar di kawasan hutan di Asia Tenggara. Ia telah digunakan untuk persiapan masakan, perubatan dan upacara untuk beribu-ribu tahun. Komuniti saintifik baru-baru ini ditoreh potensi perubatan, mendedahkan kepada dunia Superfood ini kuno Ayurveda India, penyembuhan akar dan anti-biotik semula jadi.

Ayurveda, sains perubatan holistik yang berasal dari India, menghormati Kunyit untuk keupayaan untuk menenangkan perut, melawan telinga dan sinus jangkitan, kesan-kesan anti-radang untuk arthritis, untuk membunuh parasit dalaman, untuk mengawal selia kitaran wanita, untuk kesihatan reproduktif dan untuk menyucikan mereka darah. Apabila dicampurkan dengan madu, ia boleh diambil pada permulaan apa-apa gejala selesema dan juga digunakan untuk kegatalan kulit atau luka, ia mempercepatkan penyembuhan (terutama di kalangan pesakit kencing manis) dan sifat-sifat anti-septik yang mengelakkan sebarang jangkitan.

Kunyit juga dikenali sebagai salah satu daripada bahan-bahan yang paling berkesan dan berguna dalam resipi kecantikan semula jadi. Ia digunakan sebagai pelembut kulit di Asia, pes yang diperbuat daripada serbuk Sandlewood, krim susu dan Rosewater digunakan di seluruh badan. Ini adalah satu langkah yang penting dalam majlis perkahwinan di India. Terlebih dahulu pengantin dilayan dengan ini dengan satu sama lain keluarga untuk melihat jika terdapat apa-apa kecacatan, tanda lahir, atau mana-mana tahi lalat diletakkan dalam kedudukan malang badan! Ia juga digunakan dalam upacara keagamaan dan kerohanian di kuil-kuil dan tempat-tempat ibadat.

Tidak kebetulan bahawa tradisi masakan India penuh dengan herba dan rempah, dan persediaan tenusu seperti minyak sapi. Ramai daripada komponen ini yang membentuk satu 'kari' sebenarnya perubatan dan bersama-sama dengan diet vegetarian terutamanya mereka, keputusan di India mempunyai yang paling rendah kadar kanser kolon di dunia.

Jelas hangat rasa warna tanah dan juga masam kunyit kita menambah tambahan yang sangat unik untuk masakan India, Timur Tengah, Jamaica, Amerika Selatan, Afrika dan Asia Tenggara. Mewarna segala-galanya ia menyentuh dengan yang warna kuning / oren yang kita tahu dari masakan India. Di mana ia ditanam segar, daun tumbuhan juga digunakan untuk bekas makanan untuk memasak memberikan kandungan rasa halus tersendiri, dengan cara yang sama bahawa daun pisang lakukan. Ia bukan sahaja menambah warna, rasa dan kualiti ubat untuk makanan anda, tetapi juga digunakan dalam industri makanan sebagai bahan pengawet semula jadi kerana aktiviti anti-bakteria dan anti-fungal.

Kunyit & curcuminoids
Curcumin, satu perkataan anda pasti akan mendengar lebih lanjut mengenai, adalah salah satu daripada bahan-bahan aktif (curcuminoids) kunyit. Ia diekstrak dan digunakan dalam kombinasi dengan ekstrak tumbuhan lain dalam banyak ubat semula jadi dan makanan tambahan.

Curcuminoids yang tinggi antioxidents, anti-radang, anti-parasit, anti-tumor, anti-rematik, anti-karsinogenik, anti-mutagen, anti-mikrob, anti-trombotik, anti-amyloid, anti-virus dan anti-iskemia. Mereka membantu dalam pencegahan pembangunan katarak, kejutan septik, anti-asma, anti-ulser, anti-cystic, adalah hepatoprotectective, dan mencegah dan menghalang kulit kerosakan UV. Ia telah ditunjukkan untuk membantu mengekalkan kesihatan perut, kolon, prostat, rongga mulut dan hati. Curcumin menghalang metastasis tumor, pankreas, dadah atau alkohol yang disebabkan hati fibrosis, cystic fibrosis dan penyakit Alzheimer mengakibatkan pengurangan dalam tekanan, kemurungan dan keresahan.

Resipi untuk Kunyit Teh, Oleh: Kurma Das
* 2 cawan air
* 1/2 sudu teh serbuk halia
* 1/2 sudu teh kunyit serbuk
* 1 sudu besar sirap maple
* Jus lemon 1/2
Bawa air sehingga mendidih, kemudian menambah herba serbuk. Reneh selama 10 minit.
Terikan teh ke dalam cawan, tambah sirap maple dan lemon, kacau hingga sebati. Minuman panas. Membuat 1 hidangan. Itu sahaja!
http://news.iskcon.org/node/2069

Resipi untuk India Kunyit Pickle:
Disimpan dalam balang kaca dimeterai disterilkan di bawah terik matahari selama 15 hari sebelum makan.
2 Tbps Kunyit Segar dicincang kasar
Jus daripada 1 Lime
3 Limes, potong kasar 1cm ketulan
Garam 1 sudu besar
1 - 2 sudu teh serbuk Kunyit
1 sudu besar dipotong dadu halus Cili Hijau (bergantung kepada pilihan haba anda)

Ubat rumah untuk sakit tekak, tidak boleh yummy..but semula jadi dan telah mendapat untuk mengalahkan sirap kimia dari farmasi.
Resipi Susu kunyit:
Susu 500ml
1 besar serbuk Kunyit sudu kecil
1 sudu kecil besar Halia segar parut
Madu untuk rasa
Rebus bersama-sama selama 5 minit, masukkan madu dan menghirup.

Kunyit kotoran apa-apa dan segala-galanya, baik !! menyedari apa alat persediaan yang anda gunakan dan mempertahankannya batu, Laminex dan plastik. Lebih baik untuk menggunakan kaca mencincang kapal, dan mangkuk keluli tahan karat dan perkakas dapur. Pakai sarung tangan jika anda suka warna kuku anda!

Kegunaan peribadi saya: Tambah ke sup, salad, kari, sos, baking, perasa, marinades, felafel, homous dan harga rendah, kentang walaupun lecek dan beras, anda benar-benar boleh menambah kepada begitu banyak resipi anda yang sedia ada untuk warna, rasa dan Sudah tentu, kualiti ubat.

Jadi, dengan semua itu yang berkata, ia sangat mudah untuk memasukkan Kunyit untuk rasa, warna dan kesihatan dalam diet anda, sama ada anda boleh mendapatkan ia segar, serbuk atau capsuled, pencegahan murah dan menyeronokkan untuk kanser kolon, penyakit jantung, Alzheimer dan pelepasan untuk keradangan di dalam badan di kalangan banyak manfaat lain.

Salah satu sifat hadiah kepada kami, jika anda tidak pernah melihat ia di kedai-kedai tempatan anda, anda akan menemui pautan di blog kami ke tempat anda boleh membeli USDA disahkan serbuk kunyit organik, kualiti yang sangat baik dan anda boleh yakin keasliannya dan kekuatan.

Kamis, 19 November 2015

Pemulihan Untuk Berpeluh berlebihan - Memilih Rawatan Terbaik Boleh Mengelirukan

Pemulihan Untuk Berpeluh berlebihan - Memilih Rawatan Terbaik Boleh Mengelirukan

Sebelum membincangkan ubat untuk peluh berlebihan ... mari ulasan pertama; sebab mengapa kita berpeluh: Berpeluh adalah cara semula jadi badan anda bukan sahaja memerangkap dirinya daripada toksin, tetapi juga menyejukkan sendiri. Ia memastikan bahawa seseorang itu tidak terlalu panas. Sesetengah orang mengalami berpeluh terlalu banyak dan memerlukan rawatan profesional. Peluh berlebihan, perubatan dikenali sebagai Hiperhidrosis, adalah keadaan yang melibatkan tubuh menghasilkan peluh lebih daripada yang diperlukan untuk mengekalkan suhu badan pada tahap yang ideal.

Seperti keadaan perubatan yang lain, terdapat beberapa jenis rawatan yang berkesan yang wujud, yang memberikan pesakit peluang untuk mencuba pilihan yang berbeza.

Homeopati

Homeopati adalah satu bentuk perubatan alternatif yang telah dicipta pada abad ke-18. Untuk Hiperhidrosis, Silicea mineral adalah disyorkan. Ia adalah kaedah perubatan homeopati yang dikatakan untuk membantu anda dengan masalah dalam sistem saraf pusat. Terlalu banyak berpeluh boleh disebabkan oleh sistem saraf simpatetik terlalu aktif. Berasal dari batu api atau kuarza, Silicea adalah mineral yang terdapat dalam kuantiti yang besar di bumi. Sebagai sebahagian daripada solek struktur tulang dan rawan, ia juga hadir pada manusia dalam jumlah yang amat kecil. Arahan pentadbir dilesenkan homeopati ini, terdapat tuntutan bahawa mengambil Silicea membantu menenangkan sistem saraf yang, seterusnya, akan membantu mengurangkan peluh yang berlebihan. Keberkesanan homeopati yang luar kesan plasebo [anda halus kerana anda percaya anda adalah halus] masih belum konsisten atau nama saintifiknya disokong. Walau bagaimanapun, individu-individu yang melangganinya percaya sangat dalam keupayaan untuk membantu badan yang 'dalam penyembuhan sendirinya.

Naturopati

Naturopati adalah satu lagi ubat untuk peluh berlebihan. Kajian ini menggunakan satu set prinsip dan amalan untuk membantu meningkatkan kesihatan seseorang dan berusaha untuk menyokong kebolehan penyembuhan semula jadi badan. Off menembak-Homeopati, Naturopati bertujuan untuk memulihkan dan mengekalkan fizikal dan emosi kesejahteraan. A dipercayai perubatan naturopathic digunakan untuk merawat lebih-berpeluh adalah Sage Tea. Rebus lima beg teh dalam satu liter air selama lima minit. Apabila penyelesaian sejuk, rendam tangan atau kaki anda selama dua puluh hingga tiga puluh minit setiap malam. Teh mengandungi asid tannic. Sifat-sifat astringen asid tannic dianggap sebahagiannya bertanggungjawab untuk tindakan antiperspirant itu. Pesakit juga boleh minum teh 2-4 kali sehari untuk membantu mencegah peluh berlebihan.

Perubatan Alternatif

Akupunktur adalah antara amalan penyembuhan tertua di dunia dan telah dikenali sebagai satu ubat yang paling selamat dan paling berkesan untuk peluh berlebihan. Prosedur ini melibatkan rangsangan mata anatomi tertentu pada badan dengan menembusi kulit dengan yang amat nipis, pepejal, jarum logam yang kemudian dimanipulasi secara manual atau dengan rangsangan elektrik. Untuk penghidap berpeluh sedalam-dalamnya, akupunktur boleh mengganggu lebih-rangsangan saraf yang menyebabkan peluh berlebihan.

Walaupun peluh berlebihan adalah kedua-dua memalukan dan kadang-kadang sukar untuk mengurus, penghidap Hiperhidrosis bernasib baik kerana mempunyai banyak remedi untuk peluh berlebihan yang terhad yang boleh membantu mereka hidup, peluh bebas kehidupan yang normal.

Punca biasa Sembelit

Punca biasa Sembelit

Orang yang telah mengalami sembelit pasti boleh membuktikan kepada ketidakselesaan dan kesakitan yang gangguan pencernaan ini membawa. Cara terbaik untuk mengelakkan ia adalah untuk menyelidiki lebih mendalam kepada punca-punca sembelit. Jika anda mempunyai idea mengapa ia wujud, anda akan dapat mengetahui bagaimana untuk mencegah atau menyembuhkannya. Berikut adalah punca lazim masalah penghadaman seperti:

Kekurangan pengambilan cecair

Jika anda sentiasa dehidrasi anda kemungkinan besar akan sembelit sebagai najis boleh menjadi keras dan kering. Anda harus mengelak daripada minuman berkafein seperti kopi kerana ia juga boleh merangsang sembelit. Ubat yang paling popular untuk sembelit sedang minum jumlah yang cukup air setiap hari. Walaupun ini bukanlah satu penyelesaian yang pasti api untuk masalah ini pencernaan, ia masih boleh meningkatkan pergerakan usus anda.

Kurang bersenam

Jika anda mempunyai kehidupan yang tidak aktif, anda menundukkan diri anda untuk semua jenis penyakit kerana kurang aktiviti fizikal juga boleh membuat organ-organ penting anda kurang cekap dan lebih mudah untuk membina sisa toksik yang terkumpul. Individu terlantar kerana sakit yang serius juga boleh menjadi sembelit. Dalam kes ini, ubat-ubatan tertentu ditelan untuk mengawal pergerakan usus pesakit.

Penyakit

Sesetengah penyakit boleh menyebabkan sembelit. Gangguan saraf seperti penyakit Parkinson, strok, multiple sclerosis dan kecederaan saraf tunjang boleh faktor yang menyumbang kepada menjadi sembelit. Penyakit-penyakit lain yang juga boleh menyebabkan sembelit termasuk diabetes, hipotiroidisme, uremia dan lupus.

Penyalahgunaan pencahar

Walaupun penggunaan julap boleh membantu membuang air besar lebih mudah, penyalahgunaan ia juga mempunyai kesan buruk kepada badan. Jika anda menggunakan julap setiap hari, badan anda akan menjadi bergantung kepada ubat tersebut dan tidak akan dapat mempunyai pergerakan usus yang normal melainkan jika anda mengambil julap lagi. Jika badan anda menjadi terlalu bergantung kepada julap, organ-organ anda terutamanya usus besar akan menjadi malas dan sangat tidak cekap.

Ini punca lazim sembelit boleh dielakkan dengan hanya mengekalkan gaya hidup sihat dan menggabungkan senaman ke dalam rutin harian anda. Anda harus juga melihat apa yang anda makan dengan memakan makanan berserat sekurang-kurangnya sekali sehari supaya anda boleh mempunyai najis normal. Jika anda terus bergantung kepada julap anda akan berasa kesan buruknya di kemudian hari. Sentiasa ingat bahawa segala-galanya perlu diambil secara sederhana. Jika anda mengambil sesuatu secara berlebihan, ia pasti boleh mempunyai kesan buruk kepada badan anda. Sebelum anda mempertimbangkan sebarang ubat sembelit, pastikan anda bertanya kepada doktor anda mengenainya.

Bagaimana Adakah Sabun Sebenarnya Kerja?

Bagaimana Adakah Sabun Sebenarnya Kerja?

Membuat sabun adalah satu aktiviti yang indah yang ramai orang menikmati. Membuat sabun adalah menyeronokkan kerana anda dapat membuat sabun anda sendiri dengan cara yang anda mahu, dengan minyak kegemaran organik anda yang penting dan aroma. Tetapi apabila anda membuat sabun anda sendiri adalah sabun masih melakukan ia adalah tugas dengan betul? Bagaimanakah sabun sebenarnya berfungsi?

Jawapannya adalah, ya, ia masih akan menjalankan tugasnya dengan baik. Membuat sabun tidak mengambil sifat-sifat biasa. Sabun mempunyai helai molekul di dalamnya yang seperti air, dan beberapa helai yang tidak. Oleh kerana molekul ini yang bekerja untuk dan terhadap air, mereka mampu bekerja dengan baik dengan air dan minyak.

Sabun mempunyai kepala hydrophillic yang suka air, dan suatu rantai hidrofobik yang mendapat bersama-sama dengan baik dengan minyak. Apabila mereka berinteraksi dengan kedua-dua minyak dan air, ekor dan kepala kerja molekul dengan kedua-dua bahan. Mereka menggantung minyak dari air, membuat minyak tanggal.

Apabila minyak yang digantung daripada bahan yang ia boleh terpisah daripada kulit atau apa sahaja bahan ia telah berpegang kepada. Jika minyak telah digunakan pada hidangan, sebagai contoh, sabun membolehkan ia dipisahkan dari dan dibilas jauh dengan bantuan air. Sabun membolehkan anda untuk mendapatkan barang yang bersih, di mana air tidak akan dapat.

Seperti minyak, gris tidak larut dalam air. Grease memerlukan sabun untuk memisahkan ia dari air. Molekul-molekul hidrokarbon bukan kutub memecahkan molekul minyak begitu, bersama-sama dengan mana-mana tanah atau kotoran yang telah melekat padanya, boleh menjadi berasingan dan dibilas jauh.

Sabun dan juga ejen pembersihan. Mereka mampu untuk memisahkan kotoran dari bahan lama, dan membuat barang yang bersih lagi. Dirt sentiasa akan berada di sekitar, sehingga memiliki sabun membuat hidup lebih mudah untuk membersihkan sesuatu di luar dan jangkitan dan penyakit daripada merebak.

Bercakap sakit, sabun moden yang dilengkapi dengan anti-bakteria. Anti-bakteria yang ada untuk membunuh kuman. Ia tidak lebih daripada bersih, dan memastikan anda daripada mendapat sakit.

Membuat sabun adalah cara yang baik untuk mempunyai gaya anda sendiri, unik sabun. Ia masih boleh berfungsi dengan sepenuhnya di permukaan pembersihan. Perbezaan antara membuat sabun anda sendiri dan membeli ia adalah keredaan setelah membuat sabun sendiri.

Chakra Mahkota anda & Kesihatan Anda - Mencapai Bliss, Meditation & Metabolisme Sihat

Chakra Mahkota anda & Kesihatan Anda - Mencapai Bliss, Meditation & Metabolisme Sihat

Bagaimana anda ingin untuk mencapai kebahagiaan?

Saya tidak bermaksud "anda hanya makan yang menakjubkan" jenis kebahagiaan, tetapi jenis kebahagiaan yang penyair purba menulis tentang.

Bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa kunci untuk mencapai kebahagiaan boleh didapati di bahagian atas daripada anda kepala.

Hmm, aku pasti?

Well, ya dan tidak.

Bahagian atas kepala, atau mahkota kepala, adalah rumah Sahasrara, chakra ketujuh dan terakhir anda utama badan.

Chakra ini, atau pusat tenaga, dikaitkan dengan kebijaksanaan tertinggi, kebahagiaan dan kesedaran sejagat. Ia adalah chakra yang amat sukar untuk mengasimilasikan secara logik ke dalam otak anda.

Ia wujud di bahagian atas kepala anda, tetapi menggunakan lebih banyak ruang daripada apa topi besbol akan.

Ia adalah sesuatu yang anda tidak boleh agak meletakkan jari anda di atasnya tetapi apabila anda berada di luar kira-kira, anda hanya tahu bahawa anda kehilangan sesuatu. Hampir seperti teka-teki selesai tetapi semua serpihan tidak cukup patut bersama-sama dengan sempurna.

Ketidakseimbangan di sini boleh pergi sedalam tahap sel, turun kepada DNA anda dan juga untuk fungsi badan yang paling membingungkan: metabolisme anda. Untuk memberikan contoh yang lebih konkrit, manifestasi fizikal ketidakseimbangan di sini boleh menjadi tumor otak, peningkatan tekanan dalam tengkorak, psikosis, neurosis, kemurungan atau insomnia.

Ini bukan kecil, menjengkelkan kesan sampingan yang sedikit ketidakseimbangan.

Ini adalah isu-isu yang mengubah hidup. Tetapi mereka berpusat kepada Chakra Mahkota?

Mengapa? Apakah ia mengenai ini satu chakra tertentu yang begitu penting atau penting?

Adakah ia hanya tentang kebahagiaan?

Apa masalahnya?

Jika anda menggaru kepala anda dalam kekeliruan sekarang, maka anda telah mendapat idea yang betul.

Chakra mahkota anda adalah enigma gergasi. Ia adalah ceri di atas sebuah sundae metafizik.

Anda tahu anda mahu dan anda tahu anda memerlukannya, anda hanya tidak tahu bagaimana untuk mendapatkannya.

Atau lebih teruk lagi, ia hanya di luar jangkauan hujung jari anda.

Otak, sistem saraf keseluruhan dan kelenjar pineal yang berada dalam alam Chakra Mahkota.

Ini adalah organ penting kepada tubuh badan dan hanya apabila mereka sihat dan berfungsi boleh kita benar-benar menjalani kehidupan yang produktif.

Tetapi produktiviti bukanlah perkataan ajaib apabila kita melihat Chakra Mahkota kami.

Biar saya menyimpang sedikit.

Anda mempunyai tujuh chakra utama dalam badan anda.

Bermula di pangkal tulang belakang anda dengan Chakra Root anda dan kemudian berjalan dengan Chakra Sacral anda, Solar Plexus anda Chakra, chakra jantung anda, Chakra Tekak anda, chakra mata ketiga anda dan akhirnya penamat dengan Chakra Mahkota anda.

Anda boleh mengambil setiap chakra sebagai entiti bebas atau anda boleh bayangkan mereka yang akan mengalir dari satu ke yang berikutnya.

Pada mulanya apabila anda sedang melihat sudut kesihatan fizikal semata-mata, mengambil mereka sekeping oleh sekeping berguna dan lebih-lebih benefial maka mengatasi mereka semua bersama-sama.

Tetapi seperti yang anda mula melihat corak dan tabiat yang telah mencipta kehidupan yang anda miliki dan anda melihat penambahbaikan yang anda mahu atau perlu untuk membuat, iaitu apabila ia adalah yang paling berguna untuk mengalir dengan tujuh chakra bersama-sama.

Ia seperti membina sebuah rumah. Anda ingin memulakan dengan asas yang kuat dan kemudian dari sana, anda membina bingkai, anda mula menambah dinding, elektrik, paip, pemanasan. Anda menambah sekeping oleh sekeping ke rumah itu sehingga ia selesai.

Tetapi apabila anda membina rumah itu, anda akan perlu melakukan beberapa maintainence di atasnya. Dan mengekalkan rumah, kerana anda mungkin tahu, mengambil semua keping berserta dan kerja-kerja dari sana.

Ini adalah dua laluan yang anda boleh memilih untuk mengambil.

Tetapi anda kehilangan pilihan apabila anda sampai ke Chakra Mahkota.

Maaf.

Anda tidak boleh memilih untuk hanya pergi untuk bliss- matlamat utama yang seimbang Crown Chakra.

Ia tidak berfungsi cara itu.

Anda perlu telah dimasukkan ke dalam kerja untuk enam chakra yang telah diturunkan sebelumnya.

Dan ini adalah di mana ketidakseimbangan datang dan ke mana anda perlu melihat apabila anda sedang melihat kesihatan anda dan penambahbaikan.

Anda ingin benar-benar sihat? Anda ingin mempunyai semua?

Anda boleh mempunyai semua.

Tetapi anda perlu melakukan kerja.

Ia bukan satu persoalan hanya menunjukkan dan diberi kurnia kebahagiaan, kesatuan rohani, pencerahan atau nirwana.

Ia mengenai melakukan kerja untuk ke sana.

Jadi apa ini bermakna untuk kesihatan kita?

Ini bermakna bahawa anda perlu untuk benar-benar sedar dan sanggup melihat diri anda dan kesihatan anda kerana ia benar-benar adalah dan tidak seperti yang anda mahu ia menjadi.

Tidak ada banyak laluan untuk ke sana.

Secara fizikal, anda boleh bermeditasi. Anda boleh berlatih yoga. Anda boleh menjadi sedar akan segala-galanya di sekeliling anda.

Dan apabila anda mampu untuk mencari sambungan itu dan mencari kesedaran itu, maka segala-galanya jatuh ke dalam baki di sekeliling anda.

Pernafasan, pergerakan anda, pemikiran anda, segala-galanya Tindakan- anda jatuh ke dalam tempat.

Anda seimbang dari teras anda ke luar.

Sel-sel anda, DNA anda, cara fungsi badan anda sebagai bahagian yang bersatu, walaupun metabolism- anda semua ini menjadi sebagai satu.

Ini adalah matlamat utama Chakra Mahkota anda.

Kesatuan, kebahagiaan, mencapai consciousness- yang lebih tinggi kedua-dua dalam fikiran anda dan di dalam badan anda.

Maklumat Mengenai Cleanse Colon

Maklumat Mengenai Cleanse Colon

Jika anda mengalami masalah pencernaan dan menghadapi masalah dengan membuang air besar anda, kemungkinan terang bahawa terdapat beberapa jangkitan di dalam usus anda. Seperti mana-mana bahagian badan yang lain, kolon juga memerlukan untuk dijaga secara berkala. Sebaliknya organ ini perlu disediakan lebih perhatian daripada bahagian-bahagian lain dalam badan kita kerana ia adalah hubungan penting antara usus besar dan rektum. Jika sisa yang dihasilkan oleh badan kita tidak melalui lancar dan jika ia tetap kembali di dalam badan, ia merebak toksin beracun di seluruh badan kita.

Jika usus tidak berfungsi dengan sempurna, ia tidak memproses bahan buangan yang seperti yang berlaku secara normal. Selain daripada apa sahaja yang telah disebutkan di atas, ia juga menyebabkan sakit di perut bersama-sama dengan sembelit dan senak. Bahan toksin ini juga menyerang usus besar dan ia berhenti air menyerap menyebabkan usul longgar. Semua ini boleh diselesaikan dengan mudah melalui pembersihan yang betul kolon. Satu boleh mencari maklumat membersihkan kolon di internet. Walau bagaimanapun, seseorang itu perlu berhati-hati dan berfikir dua kali sebelum membeli mana-mana ubat-ubatan.

Mengenal pasti tapak yang tulen adalah agak mudah kerana mereka biasanya akan mengesyorkan anda untuk berunding dengan doktor. Produk herba agak selamat dan satu boleh menggunakannya dengan selamat, tetapi ia tidak sama dengan ubat allopathic. Pilihan terbaik adalah dengan menggunakan formula mudah yang hanya memerlukan garam laut dan air tulen untuk membersihkan kolon. Butiran tambahan mengenai ini juga boleh didapati di internet.

Bagaimana untuk Melegakan Sembelit Cepat

Bagaimana untuk Melegakan Sembelit Cepat

Sukar excreting atau lulus najis yang keras dan juga ketidakselesaan yang dibawa oleh air besar tidak teratur adalah satu pengalaman yang menyakitkan dan mengganggu.

Tidak perlu bimbang kerana ada ubat bagaimana untuk melegakan sembelit. Ada yang ditangani dalam artikel ini.

Pertama, apa yang menyebabkan masalah ini?

Beberapa faktor yang menyebabkan penyakit ini adalah ketidakseimbangan pemakanan, ubat kesan sampingan dan masalah kesihatan tertentu. Apabila makanan bergerak perlahan-lahan melalui saluran gastrousus, kolon menyerap lebih banyak air daripada makanan yang menghasilkan keras dan najis kering yang sukar untuk lulus.

Apakah ubat yang terbaik untuk melegakan cepat?

Penawar yang paling penting pertama dan setakat ini yang paling mudah untuk dilakukan, minum banyak air. Air suam tidak keajaiban untuk sistem penghadaman dan selain air adalah penting untuk atas segala kesejahteraan seseorang. Mengekalkan 6 hingga 8 gelas pengambilan air setiap hari. Juga, elakkan minuman kafein yang banyak dan alkohol.

Pergi untuk diet serat yang tinggi juga merupakan salah satu cara yang berkesan untuk melegakan sembelit. Fiber membantu bentuk badan besar dan lembut najis yang mudah dibuang. Meningkatkan pengambilan kacang, buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan bijirin penuh apabila sembelit dan mengurangkan daging, keju dan makanan yang diproses kerana mereka mempunyai jumlah yang sedikit atau tiada serat.

Buah-buahan seperti nangka, pisang dan Bael adalah julap semula jadi kerana mereka nada dan membersihkan usus. Sama-sama berkesan adalah pir, anggur, jambu batu, buah tin, bayam, limau dan betik.

Mengetahui bagaimana untuk melegakan sembelit adalah baik namun pencegahan masih lebih baik daripada mengubati. Kekalkan gaya hidup yang sihat dengan bersenam dan diet seimbang. Jangan menahan untuk pergi apabila anda rasa keperluan. Jika anda lewat ke tandas, ini akan menyebabkan najis kehilangan air sehingga sukar untuk mengeluarkan.